News

新月のヨガ瞑想会

5月 新月ヨガ瞑想会

いつもの新月ヨガ瞑想会。

最近、体がだる重い方が多いんじゃないでしょうか?

私もちょうどそんな感じ…(笑)

こんな時期こそ、心と体の中を新しく入れ替えてスッキリしましょう〜!

 

〜Pingala yoga studio〜

春ですね〜。

春はカパドーシャが増大しやすい季節で、体が重かったり眠くて仕方ないなんて方もいらっしゃるのでは?

今回は、たくさん動いて汗をかいて代謝を上げる呼吸法とポーズでバランスを整えていきましょう。

後半の瞑想はすっきりとした気持ちで深いリラクゼーションを楽しみましょう!

場所 地下鉄守口駅2番出口左へすぐ八島セントラルビル3F

日時 2015年5月18日 19:00 – 21:00

参加費:¥3,000-

持ち物:ヨガマット
受付:Pingala yoga studio or Yoko Atwood Facebook 


Sleepy? Feel your body heavy? It might brings up Kapha in spring. We will move and raise our metabolism. getting balancing ourselves!!


May 13, 2015 | Posted in News | Tags: ,