薄毛というと男性だけの悩みだと思ってしまいがちですが、実は女性も薄毛に悩む人は非常に多いものなのです。
抜け毛の症状は、男女で異なります。
女性の薄毛の原因は何なのでしょうか？
どうやって育毛ケアをすればよいのでしょう？
女性の薄毛の原因は
女性の抜け毛は頭頂を中心とするものが多く、女性ホルモンの分泌量の減少が関与しています。
年を重ねるにしたがって女性ホルモンの分泌は徐々に減少してくるので、髪の毛が抜けるといった症状が出る場合があります。
抜け毛ケアを怠っていると、髪がますます減っていって見た目ににも影響を及ぼしますので、薄毛対策は早めに行いたいものです。
鏡を見た時に分け目が薄くなっているとか、人に教えてもらった時など自分の薄毛に気づく理由はさまざまです。
しかし、きっかけは何であれ自分自身が薄毛になってきていることを知ったら、びっくりする女性は少なくないでしょう。
女性の薄毛の原因は一つではない
女性が薄毛になる原因は一つではありません。
ある程度の年齢になり、女性ホルモンの減少が原因による薄毛、抜け毛もありますが、若い方でも薄毛に悩むことはあります。
女性の薄毛は心理的なストレスが原因であったり、過度なダイエットによって頭皮への栄養が不足した場合にも起こり得ます。
もう少し詳しく原因を探ると、出産、ストレス、加齢、ダイエット、睡眠不足など、いろいろな要素が複合的に絡み合っていると考えられます。
例えば、産後特有のホルモンバランスの乱れと、育児による睡眠不足が重なってしまったり。
痩せたいという強い思いがストレスとなっているなか、過度なダイエットをして、栄養不足になってしまったり……
原因そのものを取り除くことが大前提ではありますが、それは簡単なことあはありません。
抜け毛を減らし、薄毛を改善するには、毛根に髪を育てるための栄養が配達されやすくなるように頭皮を揉みほぐしたり、低刺激のシャンプーでヘアケアをすることです。
まずは、日常の生活の中でできることから始めることがおすすめです。
しかし、頭皮を揉みほぐしたり、シャンプーでのヘアケアで、薄毛・抜け毛が改善されない場合にはどうしたらよいでしょうか。
女性の薄毛を改善するには
効果のある方法としておすすめなのは、女性用の育毛剤で抜け毛対策を行うことです。
何をすれば育毛効果が得られるか、情報を集めてみると結構たくさんあることに気づくのではないでしょうか。
悩んでばかりで行動を起こさなければ、薄毛を改善するどころか、症状が進んでしまいます。
薄毛が気になり始めたら、早いうちから育毛に着手しましょう。
